Hộp Quà Tết 2025
Trà Cầu Đất
Cà Phê Cầu Đất
Bột Matcha
Bột Rau Củ
Đặc Sản Đà Lạt
Hạt Dinh Dưỡng
Trà Oolong không chỉ là một loại thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc sử dụng trà Oolong hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần cân nhắc liều lượng để mang lại hiệu quả cao. Dưới đây là những lợi ích và liều lượng lưu ý khi sử dụng trà Oolong như một loại thức uống hàng ngày:
1. Công dụng của Trà ôlong Kim Tuyên DalatFarm
1.1 Hỗ trợ giảm cân:
- Tăng Cường Chuyển Hóa Chất Béo: Trà Oolong có khả năng tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
- Giảm Hấp Thụ Chất Béo: Các polyphenol trong trà giúp giảm hấp thụ chất béo từ thực phẩm, hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì cân nặng.
1.2 Cải thiện tiêu hóa:
- Thúc Đẩy Tiêu Hóa: Trà Oolong kích thích sản xuất axit dạ dày, giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và hiệu quả hơn.
- Ngăn Ngừa Táo Bón: Chất xơ và các hợp chất trong trà Oolong có thể giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.
1.3 Tăng cường sức khoẻ tim mạch:
- Giảm Cholesterol: Uống trà Oolong thường xuyên có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Huyết Áp Ổn Định: Trà Oolong có thể giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.
1.4 Chống oxy hoá:
- Bảo Vệ Tế Bào: Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong trà Oolong, như polyphenol, flavonoid, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
- Ngăn Ngừa Lão Hóa: Chất chống oxy hóa cũng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, giữ cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
1.5 Cải thiện sức khỏe răng miệng:
Ngăn Ngừa Sâu Răng: Các hợp chất polyphenol trong trà có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng.
Hơi Thở Thơm Mát: Uống trà Oolong thường xuyên có thể giúp duy trì hơi thở thơm mát và ngăn ngừa mùi hôi miệng.
1.6 Tăng cường sức khoẻ xương:
- Ngăn Ngừa Loãng Xương: Trà Oolong có chứa các khoáng chất như canxi và magiê, có thể giúp ngăn ngừa loãng xương và duy trì sức mạnh của xương.
- Hỗ Trợ Chức Năng Khớp: Uống trà Oolong có thể giúp giảm viêm và đau khớp, hỗ trợ chức năng khớp và sự linh hoạt.
1.7 Giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần:
- Thư Giãn Tinh Thần: Các hợp chất như L-theanine trong trà Oolong có thể giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu.
- Cải Thiện Tập Trung: Trà Oolong cũng có thể cải thiện sự tập trung và tăng cường năng lượng, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
1.8 Hỗ trợ hệ miễn dịch:
- Tăng Cường Khả Năng Đề Kháng: Các chất chống oxy hóa và dưỡng chất trong trà Oolong giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.
- Ngăn Ngừa Bệnh Tật: Uống trà Oolong thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư và các bệnh tim mạch.
2. Hướng dẫn uống trà ôlong một cách hợp lí mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khoẻ
2.1 Liều lượng uống trà Ô Long mỗi ngày bao nhiêu?
Tổng Cộng: Người trưởng thành có thể tiêu thụ từ 5 đến 6 ấm trà Oolong mỗi ngày. Một ấm trà thường tương đương với khoảng 100 ml nước.
Caffeine: Mỗi ấm trà Oolong chứa khoảng 30-50 mg caffeine, tùy theo cách pha. Tổng lượng caffeine tiêu thụ hàng ngày nên được giới hạn dưới 400 mg để tránh các tác dụng phụ như mất ngủ, lo lắng, và tim đập nhanh.
2.3 Thời gian hợp lí để uống trà ô long
- Tránh uống trà Oolong vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Uống trà sau bữa ăn để giảm tác động đến dạ dày và tăng cường tiêu hóa.
Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà Oolong hàng ngày.
Với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, trà Oolong không chỉ là một loại thức uống thơm ngon mà còn là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy lưu ý đến hàm lượng caffeine, thời gian uống, và các yếu tố sức khỏe cá nhân, uống trà Oolong một cách hợp lý và kết hợp với lối sống lành mạnh. Và để pha được tách trà ngon đúng điệu, hợp với khẩu vị thưởng thức của mình, bạn có thể tham khảo thêm Hướng dẫn pha cách pha trà ô long tại đây nhé!
3. Địa chỉ công ty bán trà ô long uy tín:
Khi tìm mua trà ôlong chất lượng cao, việc lựa chọn địa chỉ uy tín là rất quan trọng để đảm bảo bạn nhận được sản phẩm đúng giá trị. DalatFarm khởi đầu là hộ gia đình với truyền thống nông nghiệp lâu đời từ 1994, chúng tôi tự hào mang đến những sản phẩm Trà & Cà phê Arabica ngon từ vùng nguyên liệu Cầu Đất - Lâm Đồng chất lượng lâu đời tại Việt Nam.
Đối với những loại trà Oolong cao cấp, việc bảo quản đúng cách là vô cùng quan trọng để duy trì giá trị và chất lượng sản phẩm, đòi hỏi phương pháp bảo quản đặc biệt. Hút chân không là một trong những phương pháp bảo quản hiệu quả nhất cho trà Oolong. Độ ẩm cao có thể làm mất đi hương thơm đặc trưng của trà Oolong. Bằng cách giữ trà khô ráo, ngăn cản sự tiếp xúc của trà với oxy, giữ cho hương vị của trà luôn tươi mới và nguyên bản.
DalatFarm luôn sử dụng Phương pháp hút chân không giúp giữ nguyên hương vị và đặc tính của trà Oolong, đảm bảo rằng mỗi lần bạn thưởng thức trà đều mang lại trải nghiệm tuyệt vời nhất. Ngoài ra trà oolong sau khi hút chân không còn được đóng gói vào bao bì riêng của DalatFarm với thiết kế đẹp mắt, sang trọng thích hợp làm quà tặng.
Để mua trà ôlong giá thành hợp lí, chất lượng bạn có thể mua trực tiếp tại website chính thức của DalatFarm hoặc liên hệ trực tiếp qua Hotline/zalo 0385.250.680 để được tư vấn và giao hàng tận nơi.
___________________
CÔNG TY TNHH DALATFARM
- Hotline/Zalo: 0385.250.680
- Địa Chỉ Trụ Sở Chính: số 159 Suối Thông B1, Xã Đạ Ròn, Huyện Đơn Dương, Tỉnh Lâm Đồng
- Địa Điểm Kinh Doanh: Tổ 1, Thôn Phát Chi, Xã Trạm Hành, Thành Phố Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng
- Mã Số Doanh Nghiệp: 58015011977
- Giấy Chứng Nhận VSATTP Số: CBR157/2023/NNPTNT-LĐ
